ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ В ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЕ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Согласно определения Всемироной Организации Здравоохранения, здоровье имеет в виду то, что люди не только не имеют заболеваний, но и имеют полноценное физиологическое, психологическое состояние и приспособляемость к обществу.

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ:

Условия общества составляют 10%, медицинские условия – 8%, климатические условия – 7%, фактор наследственности – 15%, образ жизни – 60%.

Для сохранения нормальных физических функций человечества, удовлетворяющих требования нормального развития организма, метаболизма, работы и труда необходимо потреблять все запрашиваемыеорганизмом питательные вещества из пищи каждый день. А именно: белоки, витамины, минеральные вещества, жиры, сахар, воду и клетчатку (7 категорий).

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

В процессе жизни питание обеспечивает человека основными веществами для сохранения жизни и обеспечения необходимой энергии клеток организма с целью координационного действий тела и внутренних органов. Жизнь человека, как маленькое дерево, требует непрерывного полива воды, удобрения, добавления земли с целью последующего пышного раста, именно отсюда следует исключительная важность питания для жизни человека. В процессе питания следует учесть уравновешенности, чтобы в организме не было отрицательного и положительного расстройства, из-за которогопроисходит вторжению заболеваний. Следует рационально и научно рассматривать питание, а также лечить болезни и сохранять здоровье, поэтому профилактика заболеваний – это первостепенный вопрос в здравохранениии любой страны. Настройка иммунных функций осуществляется за счет здорового питания, улучшение образа жизни, обеспечение всестороннего сбалансированного питания, повышение иммунизационных функций.

Нехватка питания, избыток питания и дисбаланс питания – это три основных фактора, непосредственно влияющих на здоровье человека. Только рациональное есть залогомздоровой жизни. Здоровье требует "ухаживания"за собой на протяжении всей жизни

Тело – это единое целое. Без Инь и Ян не существует ни одна вещь реального мира, истина заключается в том, что «ничто не растет только при наличии одного Инь и также ничто не может существовать при наличии одного Ян». Весь мир - это результат единства противоположностей положительных и отрицательных элементов (Инь и Ян). Положительные и отрицательные элементы содержат в себе свойства взаимопротивоположных и взаимосвязанных веществ, человек и природа очень тесно связаны с пятью первоэлементами (металл, дерево, вода, земля, огонь). Взаимопорождение пяти стихий указывает на рождение, стимуляцию одного предмета другим и всевозможные положительные воздействия.

В этом случае действия и явления происходят в следующем порядке: дерево порождает огонь, огонь порождает землю, земля – металл, металл – воду, вода – дерево. Взаимоуничтожение пяти стихий, в свою очередь, определяет торможение, ограничение одного предмета другим и т.п. Здесь также существует строгая упорядоченность действий: дерево уничтожает землю, земля уничтожает воду, вода – огонь, огонь – металл, а металл уничтожает дерево. Каждый элемент содержит в себе и Инь и Ян.

Положительное существует в отрицательном, отрицательное – в положительном, например, вода относится к отрицательным элементам. Но если поверхность воды то здесь положительное, а на дне отрицательное, это доказывает концепцию о единстве противоположностей положительных и отрицательных (Инь и ЯН) и пяти элементов (У-Син) в одном целом. Человек и природа взаимодействуют друг с другом, как Инь и Ян и пять элементов У-Син, совместно существуют, размножаются и умирают. Так же как и внутренние органы, такие как печень, сердце, селезенка, легкие и почки, в состоянии баланса Инь и Ян взаимно развиваются, функционируют, способствуют продлению жизни, но если один из внутренних органов подвергается неприятному воздействию, то это также распространяется на другие внутренности, в том числе и на шесть других пустых внутренних органов таких как жёлчный пузырь, желудок, тонкая кишка, толстая кишка, мочевой пузырь. Также подвергаются воздействию три полости внутренних органов «Сань Цзяо».

ИНЬ И ЯН, ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ У-СИН И ПРИНЦИП «ОЧИЩЕНИЕ, РЕГУЛЯЦИЯ, ВОСПОЛНЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА»

Пять первоэлементов У-Син китайской традиционной медицины так называемые «дерево, огонь, земля, металл и вода» являются основными веществами создания материи мира, эта идея противоположна принципу «весна, лето, середина, осень и зима», но для тела человека, а именно для таких органов как «печень, сердце, селезенка, легкие и почки», мы должны применять следующие меры «очищение весной, регуляция летом, восполнение осенью и профилактика зимой» чтобы поддержать баланс в теле человека, экологическое и природное равновесие. Сегодняшняя общественная среда серьезно загрязнена, человек употребляет продукты и невольно впитывает некоторые вредные вещества, которые приводят к нарушению здоровья. В первую очередь наносится вред селезенке и желудку, которые являются основными жизненно важными органами, которые выполняют пищеварительную функцию и функцию усвоения пищи в организме человека. А полнота врожденной жизненной силы (почек) зависит от того, есть ли нарушения функций селезенки и желудка. Необходимая организму энергия возникает, существует и распространяется по всему телу за счет работы селезенки и желудка, после этого регулирует Ци, улучшает циркуляцию крови сердца, печени и легких, восполняет жизнедеятельность почек и предупреждает вторжение болезни. В процессе усвоения питательных веществ также усваиваются вредные вещества, поэтому при применении оздоровительной продукции для сохранения здоровья, следует учитывать воздействие климатических изменений 4-х сезонов года. Применение продукции не должно быть шаблонным.

Путем связи между пятью внутренними органами, такими как сердце, печень, селезёнка, лёгкие почки и шестью полыми внутренними органами, такими как жёлчный пузырь, желудок, тонкая кишка, толстая кишка и мочевой пузырь – со всеми точками в теле и их отношением с духовной деятельностью может наладиться связь между внутренней и внешней оболочкой тела, и таким образом сохраняется их относительный баланс и гармония. Пять стихий У-Син регулируют работу внутренних органов в теле человека для получения баланса путем взаимопорождения и взаимоуничтожения.

На основе пяти элементов можно отобразить зависимость человека от природы. Дерево, огонь, земля, металл и вода (У-Син) соответствуют многим параметрам человеческого тела, таким как пять внутренних органов (печень, сердце, селезенка, легкие и почки), шесть полых внутренних органов (желчный пузырь, тонкая кишка, желудок, толстая кишка и мочевой пузырь), трем полостям внутренних органов), также органы чувств (глаза, язык, рот, нос и уши), 5 сезонов (весна, лето, длинное лето (середина), осень и зима), 5 климатических типов (ветер, жара, влажность, сухость и холод), 5 вкусовых качеств (кислота, горечь, сладость, острота и соленость), 5 сторон света (восток, юг, центр, запад и север), 5 видов эмоций (гнев, радость, любовь, печаль и страх), 5 видов жидких выделений (слезы, пот, слюна, сопли и слюна) и т.д.

Эти явления соответствий и тесной связи человека с природой дают нам определенное направление для сохранения здоровья и оздоровления организма.

Очищение весной – весной земля животворящая, Ци и кровь тела находятся в свободном состоянии, функции внутренних органов во всем теле легко восстанавливаются, при этом следует поддерживать положительную Ци в теле, очищать организм от избыточно впитанных зимой вредных веществ. Весной люди легко подвергается вредному воздействию, сильный ветер вызывает слезы и наносит вред глазам, во рту появляется кислый привкус, который раздражает печень и наносит вред желчному пузырю, поэтому весной следует принимать оздоровительную продукцию для очищения печени и желчного пузыря, для устранения воспаления этих органов. Чтобы наладить функцию печени и устранить воспаление также необходимо обратить особое внимание на питание.

Для «Очищения весной» рекомендуем применять следующие виды продукции. Например, препараты содержащие вытяжки панциря (хитозан), желатиновые капсулы для улучшения состояния кожи лица и для очистки от вредных элементов (лянь янь). Необходимо принимать жидкие кальцинированные настойки (биокальций), препараты долголетия и здоровья (кордицепс, икан,холикан), чай для похудения, чай, снижающий уровень жира, продукцию из спиральных водорослей (спирулина), желатиновые капсулы саньгао. Для очищения сосудов сердца и мозга от избыточного уровня жировых веществ необходимо принимать таблетки с оболочкой из листов салисбурии также это средство для очистки избыточного жира во всем теле и для уменьшения нагрузки на печень и желчный пузырь.

«Регуляция летом»– летом температура воздуха высокая и климат жаркий. Человек легко подвергается вредному воздействию жары, (это относится к элементам огня в У-Син). Человеческий организм расходует имеющуюся в организме жидкость (через слюну, пот) и это влияет на процесс усвоения в тонкой кишке, в сердце происходят воспалительные процессы, краснеет лицо, уши, во рту и на языке появляются нарывы, обязательно следует снизить жар в сердце, улучшить настроение. Летом и особенно в середину лета очень жарко, человек очень сильно потеет, у него исчезает аппетит, что легко вредит сердцу и селезенке. Как правило ничего особенного не стоит предпринимать, но следует урегулировать восстановить жизненный тонус, урегулировать функции селезенки и желудка, активизировать свободу Ци, чтобы Ци в селезенке и желудке стал достаточным, и только тогда организм будет здоровым и энергичным.

«Регуляция летом и в середину лета» Для регулирования Ци в крови, стимулирования сухожилий рекомендуется применять следующие виды продукции: аппарат циркуляции Ци в крови, пояс для улучшения фигуры и активизации точек иглоукалывания. Для регулировки функций селезенки и желудка, а также для улучшения аппетита необходимо принимать кристаллы дополнительного цинка (биоцинк) и кальцинированные настойки (биокальций), также рекомендуется принимать небольшое количество спиральных водорослей и желатиновых капсул из облепихи крушиновидной для поправки селезенки и желудка и для повышения силы организма.

«Восполнить осенью»Осенью климат постепенно становится прохладным, воздух остается сухим, у людей возникает чувство жажды и сухости в горле и носоглотке. Появляется сухой кашель, без выделения мокрот, что наносит вред легким. Поэтому есть необходимость поправить элемент Инь в организме и увлажнить легкие. Если после очищения весной и регуляции летом здоровье нормальное, то при этом надо восполнить питание, поправить Ци и кровь, создать условия для улучшения Инь и Ян, и тогда человек будет выглядеть здоровым. Во многих продуктах питания содержится слишком много сахара, жира, белка, гормона и других веществ, поэтому при выборе продуктов необходимо соблюдать рациональность, после рационального питания дополнительно еще принимать оздоровительную продукцию.

«Восполнить осенью и увлажнить сухость» Рекомендуем применять следующие виды продукции: китайский гусеничный грибок (кордицепс), спиральные водоросли (спирулина), кальциевые настойки (биокальций) и кристаллы цинка (биоцинк) для восполнения дефицитных витаминов, микроэлементов, минеральных веществ, энзимов, которые в недостаточном количестве представлены в питании. Также можно восполнить, подкрепить печень и почки.

«Профилактика зимой»Зимой климат достаточно холодный, если организм ослаблен, то самостоятельно не может защищаться от мороза, и это вредит почкам. Зимой мы меньше двигаемся, количество усваиваемых веществ увеличивается, в теле легко накапливается слишком много жирных веществ, а Ци и кровь функционируют очень медленно, и возникает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя после очищения весной, регуляции летом и восполнения осенью организм и может нормально функционировать, но все же нельзя не уделять ему должного внимания. Необходимо заранее принять меры по предупреждению заболеваний, только таким образом можно сохранить здоровый организм, который не будет подвергается воздействиям внешней среды.

«Профилактика зимой» Рекомендуем применять в комплексе следующие виды продукции, которые сочетаются с препаратами используемыми для очищения, регуляции и восполнения. Это такие препараты: кальцинированные настойки (биокальций), китайский гусеничный грибок (кордицепс), спиральные водоросли (спирулина), препараты из панциря (хитозан), кристаллы пополнения цинка (биоцинк), - это препараты для улучшения иммунной системы. Препараты для повышения жизненного тонуса, продукция поддержания здоровья, продукция для регулирования уровня жира в крови. Для укрепления функций Ци и крови служит аппарат циркуляции Ци и крови и активизации точек иглоукалывания. Эти препараты помогут организму справиться с морозом и избежать промерзания, а также укрепят здоровье, и Вы легко перенесете зимние холода.

После ознакомления про связь 5 элементов У-Син с природой можно сделать анализ причин возникновения любого заболевания, поэтому умение распознавать изменения азимута, сезона, вредных ветров, также изменения, возникающие во внутренних органах и изменение вкусовых реакций, к тому же ответные реакции ваших органов и нервных рефлексов, которые везде и всюду демонстрируют признаки изменений в вашем организме. И эти напоминания вашего организма помогут вам вовремя распознать проблему и принять меры предосторожности, предупредить и оздоровить, укрепить и продлить жизнь своему организму.
Все это, собственно, и является великим достижением китайской традиционной культуры сохранения здоровья.

В общем, «очищение, регуляция, восполнение и профилактика» -- это способы сохранения здоровья и духа организма, очищение от избытка веществ в организме, регуляция баланса равновесия в организме, восполнение рациональности и пользы питания, таким образом достигается цель профилактики здоровья, цель сохранения здоровья, укрепления и продления жизни, что и является величайшим секретом китайских традиционных способов сохранения здоровья.



КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ТЕОРИИ ПЯТИ ЭЛЕМЕНТОВ
(УЧЕНИЕ О ВЗАИМОПОРОЖДЕНИИ И ВЗАИМОУНИЧТОЖЕНИИ ПЯТИ ЭЛЕМЕНТОВ)

Пять элементов – это пять основных форм материи: металл, дерево, вода, огонь и земля

Первое знакомство иностранцев с теорией пяти элементов, как правило, вызывает некоторые трудности в понимании этого учения. Однако, это стройная философская идеология, в основе которой лежит простая древняя диалектика. Легче всего пояснить сущность теории пяти элементов с помощью простых примеров.

Дерево рождает огонь — огонь появляется, когда сгорает дерево.

Традиционные способы сохранения здоровья в Китае – «очищение, регуляция, восполнение, профилактика»

Огонь рождает землю — когда огонь гаснет, на месте костра остается земля.

Земля рождает металл — металл содержится в почве.

Металл рождает воду — металл, плавясь, приобретает жидкую структуру.

Вода рождает дерево — вода необходима для роста и развития дерева.

Дерево сопротивляется земле — дерево произрастает из земли.

Земля сопротивляется воде — земля впитывает воду.

Вода сопротивляется огню — вода гасит огонь.

Огонь сопротивляется металлу — металл, нагреваясь на огне, плавится.

Металл сопротивляется дереву — с помощью металлических предметов можно резать дерево.

Это первейшее, древнее представление о взаимопорождении и взаимоуничтожении пяти элементов. По мере своего развития теория пяти элементов обогащалась новыми смыслами и приобретала новое содержание.

Исследования китайских ученых позволили обобщить теорию пяти элементов на жизнедеятельность человека в целом и поставить в соответствие каждому из пяти элементов некоторый орган человеческого тела, опираясь на характерные свойства:

Дерево ведет к печени. Огонь ведет к сердцу. Земля ведет к селезенке. Металл ведет к легким. Вода ведет к почкам.

Таким образом, можно реконструировать взаимосвязь между пятью важнейшими органами человеческого тела:

«Взаимопорождение»: печень - сердце - селезенка - легкие - почки (путем непрерывной циркуляции).

«Взаимопротивление» : печень - селезенка - почки - сердце - легкие (путем непрерывной циркуляции).

Результаты физиологических исследований доказывают правильность таких обобщений, т.е., справедливость указанных отношений: например, благодаря работе селезенки пища и вода превращаются в питательные вещества, которые, в свою очередь, питают легкие, а повреждение печени влияет на функцию селезенки.